Archives pour la catégorie Randonnées IDF

Démarrage en Pentecôte à Dourdan et descente à Etampes

trace rando Etampes
une traversée de 28 km de gare à gare

IMG_4445 En ce 7 e dimanche après Pâques, dix-huit adhérents de Sport et Nature étaient une nouvelle fois réunis pour célébrer l’esprit rando autour du guide à la fois sportif, spirituel et œnologique, à savoir Christian Bodiger. En ce long WE de Pentecôte, ces randonneurs avaient choisi la voie de la véritable, la grande, THE wild adventure entre Dourdan et Etampes, délaissant leur camarades du club partis trois jours banals et fades à Bois-Le-Roi  ou en marche commando dans la Vallée de Chevreuse , autrement dit des destinations d’un exotisme torrides . En ce jour saint et fin de nous purifier de tous nos péchés, Christian avait choisi une délivrance pédestre de 28 km « à allure soutenue »  reléguant l’errance de Moïse dans le Sinaï au rang de promenade de santé . Car Il fallait expier nos mesquines quêtes de promotion professionnelle de carriériste, faire repentance des bombances à la cantine, ou encore oublier nos regards libidineux sur les jeunes stagiaires de nos entreprises. La matinée fut donc consacrée à parcourir près de 11 km à travers la campagne, litanie de plaines arides agricoles entremêlées de bosquets et de petits vallons. La météo capricieuse, mi-dattes mi-abricots secs (néo terminologie rando) obligea le groupe à un perpétuel striptease. Seul Denis garda longtemps son écharpe, son bonnet, ses gants de soie, sa double couche de polaires et ses mini guêtres tombantes dont le sex appeal émoustilla nos randonneuses.

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Un ensemble de chemins très bien balisé

IMG_4425L’équipement des adhérents de Sport et Nature reste pour moi une énigme profonde. Je pense encore au sac « dé à coudre » de rando à ski refourgué 70€ à notre amie Claire, innocente et crédule, par un vendeur du Vieux Campeur peu scrupuleux. Ce WE fut marqué par celui d’ Eric. Il portait avec fierté pour cette sortie un sac Osprey neuf d’un volume démesuré de 58 litres ! Ce guide/administratif, randonneur de taille certes modeste, ignora les sarcasmes de quelques mauvaises langues lui demandant même s’il avait l’intention de dormir dedans. Hermétique au quolibet, Il expliqua juste qu’il avait réalisé l’affaire du siècle sur le Net et qu’il nous emm. !. Soit . L’esprit rando était bien parmi nous.

Tous les randonneurs affûtés affichaient une forme olympique et bonne humeur communicative. Malgré les 28 km annoncés et un restant de tendinite, Cécile, une jolie acuponctrice parisienne, était de la partie après de nombreux mois d’absence . Hélas les premiers kilomètres lui rappelèrent vite cette vieille douleur . Sur l’initiative de Christian, Je lui cédais mes bâtons de marche. Puis, il serait temps par la suite d’aviser un possible rapatriement.

rando Etampes - Tournesols
Belle balade entre bosquets ombragés et champs de colza
rando Etampes 2 Haute Tension
Parfois aussi d’interminables routes de liaison !

La pause déjeuner tomba vers 13h30 et le groupe s’avachit avec bonheur dans une clairière accueillante au croisement du GR111B, du GR111, d’un PR, entre une lisière et un champ de colza. Je reviendrais sur ce détail. Important. Répartis en cercle style campement Far West, attendant une improbable attaque d’indiens, nous avons donc repris du carburant. Les deux Christian débouchèrent le pinard, un ingrédient aussi important à Sport et Nature qu’à la messe de Pentecôte. Réticent, j’acceptais cependant un verre de Cahors. Mais hélas cette première bouteille s’annonça terrible. Après une ou deux gorgées je renonçais et vidais le gobelet dans l’herbe. L’effet sur la nature sera à coup sur plus dévastateur que du Monsanto même dilué, c’est vous dire. Après une digestion comateuse, le guide décida de lever le camp. Alors, réunis une nouvelle fois en cercle , nous avons tous alors prié pour un vrai miracle, c’est à dire que Denis range son pique-nique en moins d’un quart d’heure et que l’on puisse enfin repartir ! Vu la quantité de matériel déballé, il avait de quoi tenir ici une semaine en autonomie complète.

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Toujours un peu dure le redémarrage après le dej ! N’est-ce pas Denis ?!
Christian oenlo-rando
Christian en pleine dégustation. (Verre à vin de rando obligatoire)

Le miracle eut lieu, suivi quelques minutes plus tard par un drame. En effet, alors que treize d’entre nous taillaient la route vers Etampes en suivant Christian, 6 randonneurs avait subitement disparu des écrans de contrôle ! L’avant-garde stoppa net sa progression, il s’agissait de reprendre d’urgence le contact par téléphone. Parmi eux , Corinne, la compagne de Christian . Elle avait faillit, elle la serre-file modèle , l’administrative la plus capée de toute l’Asso , Corinne adulée par tous les guides ! Elle décrocha et Christian lui délivra les consignes et le chemin à suivre pour nous rejoindre. Corinne nous révéla par la suite qu’elle avait senti le sentier se dérober sous ses pas terrassée par la culpabilité, discréditée aux yeux de son conjoint, guide exemplaire. Que les lecteurs à l’âme sensible se rassurent. Le couple survivra, tout est désormais rentré dans l’ordre ! Cette randonnée dans les plaines de la Beauce alterne les passages en sous-bois, les très très longs parcours en plaine à découvert. En période de forte chaleur, pensez à emporter suffisamment d’eau et calculez bien votre parcours car les possibilités de raccourcir l’itinéraire sont rares .

Un grand merci à Christian et Corinne.

Profil Etampes
Les amateurs de dénivelé seront déçu. ce parcours est plutôt plat
Dourdan Terrasse
Début de la randonnée à Dourdan, un très beau village

La crème de la rando à Chantilly

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La bande de gagneurs, guerriers de grands chemins..en route vers l’apéro
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Balade estivale par l’Abbaye de Royaumont et incursion dans la forêt de Chantilly
Royaumont 3
Après de nombreux obstacles, une longue errance , le groupe arriva enfin devant les grilles de Royaumont ..fermées . Shit !!

A l’occasion du 8 mai, une quinzaine de  champions d’une célèbre association parisienne de randonnée, avaient répondu à la sympathique invitation de Christian et de sa compagne Cécile. Hasard du calendrier, ce couple symbolisait ce jour , anniversaire de la victoire 1945, le rapprochement Franco-Allemand. Car Christian a franchi le Rhin vers les années 90  (??) pour venir travailler  dans l’Hexagone.  Accent de Bavière irrésistible , sens et rigueur de l’organisation incontestables, extrême gentillesse, autant d’atouts qui ont dû séduire Cécile, cette parisienne intrépide en quête à l’époque de rencontres exotiques. Lors du court briefing à la gare de Luzarches, Christian annonça le programme : la rando sera de 20,5 km. A ce jour, aucun guide n’avait fait preuve d’une telle précision . Le groupe eut du mal à dissimuler son admiration. Toutefois, cette admiration laissa rapidement place à un certain doute, lorsque qu’une demie heure plus tard nous étions ..un peu perdu à la sortie de la gare ! Cela n’avait en fait que peu d’importance, nous avions décidé de passer une journée relax. La météo annonçait 26°c , j’ avais donc opté pour une tenue légère aux couleurs blanche et grise coordonnées. Cette belle unité n’échappa pas aux femmes de goût. Elles m’en firent la remarque, de quoi flatter mon égo  et me croire durant deux secondes irrésistible. Avec cette bouffée de chaleur soudaine , les randonneuses s’allégeaient ostensiblement. Ainsi Marie-françoise  nous gratifia d’un ensemble vaporeux 100% bleu, du paréo, au t-shirt jusqu’au sac à dos. Bref de quoi s’intégrer discrètement dans le décors.  Monique dévoila une fois de plus ses jambes de rêves. Claire était de retour parmi nous, avec une  coupe de cheveux estivale et son sublissimal sourire ravageur.  La température grimpait, et Béatrice trouva la parade absolue en remontant son T-shirt suffisamment haut pour créer une atmosphère érotique inhabituelle dans un groupe de randonneurs , à majorité des sex..agénaires.  Dès le départ, tous se couvrirent de crème solaire.

Groupe Chantilly sculpture
Véritable Indiana Jones de la rando , Christian le Viking nous mena dans un train d’enfer (Au départ de la gare du Nord) .

Seule Charlotte y renonça, m’expliquant pourquoi, en détail et pendant 2 kilomètres ! Les hommes se dépouillèrent également laissant respirer leur magnifique anatomie de sportif . Il fallut cependant attendre le milieu de la matinée pour que Patrick quitte enfin son Kaway-sudisette. Il chemina alors dans un  ancien t-shirt Marathon bleu pétant, moulant son corps  sculpté par d’épuisantes séances de gym quotidiennes combinées au plaisirs de la table ! Une vraie prouesse . Après forte insistance, j’avais convaincu Edward d’ôter les bas de son pantalon convertible. Celui-ci, récalcitrant,  m’avoua souffrir d’un véritable complexe au niveau des mollets. A la vue de ces derniers, je compris  effectivement pourquoi la nature pouvait se montrer parfois si cruelle. Les yeux rivés en permanence sur sa carte IGN, Christian nous guida dans un premier temps vers l’Abbaye de Royaumont. Lorsque les pièges du parcours se dressaient devant lui,il sortait alors crayon et boussole d’une énorme pochette pendue à son cou, remplie d’une foule d’accessoires digne d’une expédition himalayenne. Hélas, l’Abbaye était en travaux.  Ayant pris déjà un « léger » retard, nous avons préféré renoncer à la visite du parc . (et garder nos 5€ ) . A la suite d’une courte errance autour de la propriété, Christian retrouva le bon chemin . Attentif à nos besoins physiologiques et nutritifs, il n’hésita pas à stopper le groupe tous les deux cents mètres, un rythme qui contraria rapidement Michel. Celui-ci avait en effet du mal à contenir son incroyable énergie , sa fougue d’efforts, et paradoxalement  malgré deux ans de Tai-Chi, une discipline pourtant relaxante censée lui apporter la sérénité. On le vit ainsi disparaître du paysage à plusieurs reprises, de quoi  affoler Christian : « ach, nous zavons perdu Michel, il faut courir rraller lé chercher ».  Vu la chaleur, personne ne bougea évidemment. Fort heureusement, le randonneur rebelle réapparaissait quelques centaines de mètres plus loin, apaisé et souriant. Ouf !

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Marie-Françoise et Michel, deux piliers de la rando, compagnons inséparables taillés pour l’effort , ici au carrefour de l’aventure.

La pause déjeuner fut incontestablement un des moments forts de cette randonnée  dominicale entre amis. Les marcheurs manifestant une grande faim, devant leur insistance, après avoir passer quatorze rond-points, au bout de 6 allées interminables, Christian accepta l’idée de stopper malgré que nous n’ayions pas effectué  la moitié du parcours, à savoir 10,250 km mais environ 9,785 km !! . Ach ze n’est pas prévu déclara Christian, avant de se résigner.  Des troncs providentiels coupés nous offraient une aire de pique-nique idéale. Pour l’occasion j’ avais convié ma cousine Corinne à se joindre cette rando . Apéro,  pinard à volonté, ronde des desserts , etc.. elle reste encore sous le charme,  elle reviendra, impressionnée par la logistique de Patrick,  la créativité culinaire des convives .Rien ne peut remplacer des années d’expériences, voilà le secret ! Toutefois, une légère alcoolémie, le feu des discussions passionnantes, quelques monologues parasites, autant d’éléments qui nous privèrent d’une vraie sieste. A la fin du repas , les filles nous offrirent un atelier « maquillage ». Marie-Françoise leur montra son dernier rouge à lèvres spécial rando et un nouveau rafraîchissant « anti-odeur ».  On ne va pas s’en plaindre, notamment en fin de journée ! Conquises, Maria, Cécile, Monique se refirent un rapide make -up, mettant ainsi en valeur leur mine radieuse, déjà hââlées par le soleil printanier. Au fil des kilomètres, de mon côté j’affichais rapidement un teint crevette malgré la crème solaire. Béatrice, toujours le nombril à l’air,  servit enfin le digestif au pastis ,  l’heure du départ sonna.

Profil Chantilly
La forêt de Chantilly n’est pas vraiment réputée pour ses dénivelés !

Il valait mieux car la pendule affichait pas loin de 14h30 et la forêt de Chantilly s’ouvrait à peine devant nous. Christian avait presque convaincu ses troupes d’allonger la foulée lorsqu’un nouvel élément allait anéantir ses espoirs : le muguet et la cueillette  ! Les randonneuses découvrirent en effet un eldorado de brins à clochettes. La vitesse passa dès lors de 2,8 km à … 0,002 km/h.Bref nous étions carrément à l’arrêt. Michel en profita pour choisir une pousse de chêne à planter sur son balcon alors que Patrick faisait sa cueillette habituelle de déchets. Il marchera ainsi plusieurs heures avec une cuvette en zinc écrasée et un sac poubelle géant. La psychologie du randonneur n’a pas encore livré  tous ses secrets. Quelques bosses de fin de parcours vinrent agrémenter un itinéraire plutôt plat. Les réserves en eau étaient presque épuisées, c’était l’heure de fantasmer sur la bière , le panaché , le Perrier-rondelle, la douche fraîche.. bref  d’en finir  et surtout avant le dernier train à Fosses -Survillers vers la gare du Nord. Bon, ce ne fut pas la plus belle  ni la plus sportive des randos, mais un réel moment de rigolade entre copains , une vraie journée de vacances ! Merci Christian et Cécile pour  cette initiative et rendez-vous pour une prochaine sortie avec Sport et Nature, le meilleur club de rando à l’Est du Missisipi.

Téléchargez la trace GPS de cette randonnée  en cliquant ICI

 

Je l’appelle Carnelle parce que .. (randonnée itinéraire bis)

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un parcours de 22 km en pleine forêt

Les plus anciens apprécieront l’allusion hilarante à la chanson d’Antoine. Blague à part,  une sortie dans la forêt de Carnelle au printemps reste une vraie douceur. A l’occasion du 1er mai, Stéphanie nous avait concocté un parcours de 22 km totale nature. Nous étions une bonne trentaine de marcheurs au départ de la Gare du Nord en direction de Pessin-Beaumont dans l’Oise pour un départ à Presles. (40 mn de train, 11,60 € aller-retour ou Pass Navigo). La forêt de Carnelle reste une des grandes classiques du randonneurs et des VTT parisiens. allée grand arbre bisOn peut combiner les itinéraires en se baladant dans la forêt de l’Isle-Adam toute proche. Celui de notre guide du jour se faisant dans un sens anti-horaire pour varier les plaisirs avec un pique-nique prévu à l’Etang Bleu dont la couleur ..verte n’aura échappé à personne !  Le domaine étant assez petit , il a fallu donc faire une ou plusieurs boucles pour atteindre la vingtaine de kilomètres programmés. Et comme dirait Laurence , administrative du jour :  » Cela permet de bronzer sur toutes les faces ! » . Le déjeuner sur la rive de l’étang étant tellement agréable sous le soleil et une légère brise que le groupe s’est un peu éternisé, histoire de faire une sieste réparatrice digne de ce nom. fleurs sous boisCôté technique, la randonnée ne présente pas de difficultés majeures. Cela dit l’enchaînement des bosses a permis d’accumuler 469 m de dénivelé positif et presque autant en descente.  Toutefois les gros engins d’entretien de l’ONF ont creusé des ornières très profondes sur certains sentiers cet hiver, rendant certains passages peu agréables. Sans plus.   Cet itinéraire réalisé uniquement en sous-bois sera idéal lors des fortes chaleurs estivales.

Profil Carmelle Bis
un profil amusant sans grande difficulté
Steph Cart
Briefing de Stéphanie à la gare de Presles
filles au bar
Cécile, Stéphanie et Laurence, les professionnelles de Sport et Nature en débriefing

Panneau ONF Carnel Marcheurs montéeDocumentation : Carte IGN 2313 OT

Téléchargez la trace gps en .GPX ICI

 

TP1 Traversée de Paris Nord – Sud en randonnée

Traversée PARIS Nord-sud 2013-03-17 à 18.45.16
Une très belle randonnée pour découvrir Paris à son rythme
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TP1, TP2, TP3 , trois itinéraires très bien balisés par la FFRP

Dans un précédent article, je vous invitais à une traversée de Paris d’Ouest en Est . Voici maintenant le second volet de notre exploration de la Capitale, avec cette fois une longue verticale (ou presque) du Nord au Sud . Là encore, le mieux est de se doter de la carte de ce PR , balisé en jaune et qui débute à la Cité des Sciences , d’ouvrir bien grand ses mirettes. Si le TP2 est bien balisé en effet, il croise parfois d’autres PR  ! Rien de méchant, vous retrouverez toujours ce tracé quelques centaines de mètres plus loin. Point de vue, difficulté, il n’y en a aucune si ce n’est la terrible ascension des Buttes Chaumont ! Ce parcours est vraiment surprenant surtout  pour le banlieusard que je suis. Le PR emprunte des ruelles , des porches,  de jardins d’enfants , des allées totalement inconnues. Cette traversée peut se faire bien à n’importe quelle heure de la journée. J’avoue avoir pris beaucoup de plaisir à parcourir la ville un samedi matin de bonne heure. Après une heure ou deux de marche, quel plaisir de reprendre un petit déjeuner en terrasse. Avec un peu de chance , vous passerez par le marché de la Bastille avant de traverser la Seine. Si vous avez choisi l’option pique-nique, c’est le moment de vous installer sur les  quais ou sur les berges du Port d’Austerlitz. Cette traversée de Paris s’achève à la Cité Universitaire . Vous reprendrez le métro pour rejoindre votre domicile . Pour ma part, préférant profiter encore du soleil , je choisissais de prendre le  nouveau Tramway périphérique de Paris , puis le T2  à la Défense jusqu’à Colombes.

Durée de la traversée : 6 h  (suivant les bars ! ) – Distance : 21 km

Le tracé GPS (fichier.Gpx) est disponible en téléchargement gratuit : 

http://www.visugpx.com/?i=1419667849

Topoguide FFRP « Paris à Pied » disponible le 19/5/2016

TP2 Traversée de Paris Ouest – Est en randonnée

IMG_2840Je croyais connaître Paris et je me suis trompé ! Un jour de temps gris et froid je renonçais à partir seul randonner dans les bois. Je procédais à un repli stratégique sur Paris avec en tête de faire une longue marche  reliant le Bois de Boulogne, à  l‘Ouest de la Capitale au Bois de Vincennes au sud-Est. On imagine facilement la multitude chemins reliant ces deux espaces verts parisiens. Mais un peu par hasard, je suis tombé sur une documentation touristique de la Mairie de Paris. Il existe en fait deux tracés PR (Petite Randonnée) parfaitement  balisés . Le TP1 est montré sur cette image, le TP2  vous propose une traversée du Nord au Sud, entre La Cité des Sciences et de l’Industrie jusqu’à la Cité Universitaire , Porte de Gentilly.

VI75b_zoomJe suis ainsi parti de mon domicile de Colombes (92) en parcourant une portion du bois de Boulogne pour rattraper le PR1 vers la Porte Maillot . Cet itinéraire ne présente aucune difficulté particulière mais permet au randonneur parisien de redécouvrir la ville sous de nouveaux angles et surtout en découvrant des quartiers ou des parcs jusqu’ici inconnus. Cet itinéraire de randonnée peut être modifié selon votre curiosité . Vous pourrez le reprendre  mais aussi le quitter à votre guise . Les stations de métro ou de Vélib ne manquent pas . Enfin , pas d’inquiétude pour le pique-nique, cette randonnée passe par de nombreux points touristiques où l’on trouve épiceries, boulangeries et sandwicheries. Ainsi que de nombreux bars. Le plus difficile sera d’y résister !

La trace GPS de cet itinéraire est disponible en téléchargement gratuit : 

http://www.visugpx.com/?i=1419675376

Le Topoguide de la FFRP   « Paris à pied  » : disponible le 19/5/2016  .

Tour du Massif de Fontainebleau (TMF Etape 2)

 

Gare de Fontainebleau-Avon >>> Gare de  Bourron-Marlotte (21 km)

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Un parcours de 21km entièrement en sous-bois

Le Tour du Massif de Fontainebleau (TMF)  nécessite plusieurs étapes en randonnée pédestre, environ 4 ou 5 selon le niveau des marcheurs . Pour cette seconde sortie sur le TMF, nous avons repris le départ à la gare de Fontainebleau-Avon vers  9h20 (Tarif Navigo ou Mobilis 5 zones 16,90€) . Ce matin-là les quais de la gare de Lyon grouillaient comme à leur habitude de très nombreux randonneurs matinaux , de cyclistes avec leur VTT sous le bras ou encore des grimpeurs encombrés de leur matelas. Ce sentier de Grande-Randonnée est parfaitement balisé. Il suit un bon moment le GR11.Vous le reconnaîtrez facilement par ses marques blanches et vertes. il peut arriver que l’on le perde de vue de temps en temps, mieux avoir la carte de la forêt de Fontainebleau dans le sac ou l’App Iphigénie sur son smartphone.

Profil TMF Etape 2
Un profil plutôt sage pour Fontainebleau

Pour être honnête, je dois admettre que cette portion du TMF n’est pas la plus intéressante , mais il faut bien boucler la boucle ! Le terrain est plutôt plat hormi quelques bosses , le sentier  rectiligne se perd parfois à l’horizon. Et quelques bonnes averses de grèle et un thermomètre bloqué autour de 8°c n’ont pas arrangé le moral des 30 courageux randonneurs de Sport et Nature.Bref ça pelait et nous avions tous envie de rejoindre rapidement  la gare de Bourron-Marlotte.Celle-ci est située à l’extérieur de la ville.

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le joli café de Bourron-Marlotte

Seuls les deux derniers kilomètres sous un soleil timide et un chemin sillonnant entre les fameux rochers nous ont redonné la pèche ce jour frisquet et grisouille. La nature en pleine renaissance afficha tout à coup un vert pétant sublime. Enfin. Prochaine étape prévue en septembre. Difficulté en prévision : il n’y a pas de gare sur le parcours avant 40 km ! Il va falloir imaginer une solution de transport.

Téléchargez la trace du parcours en .gpx  ICI 

Carte IGN recommandée : 2417OT   1:25.000e

 

 

 

 

Quelques infos sur la sortie  : 

  • Denivelé positif cumulé : 212 m
  • Denivelé négatif cumulé : 221 m
  • Altitude maxi : 126 m
  • Altitude mini : 52 m
  • Altitude moyenne : 85 m
  • Date de début : dimanche 24 avril 2016 10:05
  • Date de fin : dimanche 24 avril 2016 16:37
  • Durée totale : 06h32m42s – dont 01h54m46s de pause
  • Vitesse moyenne (sans les pauses) : 4.5 km/h (4h37m56s de marche)
  • Distance parcourue à plat : 15.97 km (3h29m40s)

 

 

Découverte du Parc Naturel du Vexin en hiver

Une randonnée de 22 km sur les hauteurs de la vallées de la Seine
Une randonnée de 22 km sur les hauteurs de la vallées de la Seine

Pour un parigot en mal d’air frais, la rando hivernale n’est pas toujours le Nirvana. Après une analyse rapide de la météo, il commence par remercier le ciel que le temps soit sec . Déjà une bonne chose et un début de motivation pour quitter son lit un dimanche matin . Puis il jette un oeil sur le thermomètre qui affiche ce jour-là ..2°C . Là, le doute s’installe dans son cerveau encore embrumé et il trouve une bonne dizaine d’excuses bidon pour ne pas y aller. (En ce me concerne , il s’agit de doubler les couches polaires, d’enfiler une cagoule  sous le casque et de prendre mon scooter  en mode congélation jusqu’à la gare de l’Est).  Une douleur soudaine venue de nulle part, un niveau de forme très très moyen , un billet Mobilis à 16,60€ pour si peu de bonheur.. tout y passe. Et pourtant, rien n’arrête le randonneur du dimanche. Pourquoi ? L’idée même de commencer une nouvelle semaine sans rando lui mine le moral, sans même parler de sa future ENORME culpabilité !

C’est ainsi que je rejoins ce jour-là la Gare de L’Est. Le soleil est étincelant et une trentaine de randonneurs du club Sport et Nature ont répondu présent à l’invitation de Didier. Direction la Gare de Meulan, soit environ 40 minutes de train.  Nous arrivons dans la partie sud-ouest du Parc Naturel du Vexin. Tout le monde connaît ce vaste domaine protégé qui s’étend jusqu’en Normandie. 220px-Mantes-la-Jolie_convoi_poussé2C’est un paysage vallonné au relief très « modéré » , un cocktail de plaines agricoles, de larges bosquets agrémenté de nombreux rivières et ruisseau. Le patrimoine culturel ne manque pas d’intérêt. Le randonneur curieux pourra y dénicher de jolies demeures, des églises blotties dans la nature ou encore des vestiges d’une ère paysanne glorieuse. Cela dit,  cette randonnée  de 22 km de Meulan à Mantes-La-Jolie n’est pas la plus belle du Vexin. Après une montée assez raide , on se retrouve sur un plateau plutôt venté et frisquet. Je vous conseillerais plutôt d’y revenir au printemps pour profiter d’un décor verdoyant qui s’étire à perte de vue. La  sublissime collégiale de Mantes mérite à elle seule le voyage.

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Le parcours de 22 km emprunte un long plateau avant de rejoindre la Seine
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La collègiale de Mantes-La-Jolie

Etape n°1- Le Tour du Massif de Fontainebleau (TMF 65 km)

Une étape tranquille entre la Seine et la forêt depuis la gare de Bois-le-Roi jusqu'à Fontainebleau.
Une étape tranquille entre la Seine et la forêt depuis la gare de Bois-le-Roi jusqu’à Fontainebleau.

Nous avons tous traversé la forêt de Fontainebleau en la sillonnant de part en part. Cette fois je vous propose un tour complet . Ce parcours s’appelle le TMF (le Tour du Massif de Fontainebleau) . Cet itinéraire de randonnée compte environ 65 km pour un cumul de dénivelés de 780m, donc rien de bien méchant. Un marcheur bien entrainé de niveau moyen peut l’effectuer par exemple en trois étapes. L’idéal sera de le faire de gare à gare ou prévoir un véhicule navette sur place. Cela dit, le TMF ne suit pas un parcours précis , il existe de nombreuses variantes présentées sur les sites répertoriant les traces GPS (format.gpx). Ce périple par les sentiers et parfois rocheux se veut plutôt destiné aux randonneurs à pied . IMG_3890Toutefois, on y croise souvent des VTT.  Il existe également un circuit vraiment cyclable de 50 km environ (voir la carte) . Cette belle balade est idéale pour découvrir toutes richesses naturelles du massif de Fontainebleau, en matière de végétation et de faune. Vous pouvez bien sûr débuter ce TMF à n’importe qu’elle gare du parcours. Pour cette première étape nous sommes partis de Bois-Le-Roi . Cet itinéraire suit une longue boucle de la Seine avance de s’enfoncer dans la forêt et rejoindre la gare de Fontainebleau-Avon. Les berges offrent de magnifiques aires de pique-nique ou de jeu pour les petits randonneurs.

Voilà, vous savez tout sur le TMF, un sympathique défi sportif pour les uns et un nouveau thème de randonnée très complet pour les marcheurs en quête de découvertes d’une forêt malgré  très fréquentée toute l’année.

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les principales pistes cyclables du TMF
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Un exemple du TMF , un parcours de randonnée de 65 km environ réalisable en 3 ou 4 étapes de gare à gare ou avec une voiture-navette.

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Rando sur Le Loing, canal historique (77)

IMG_3476La  Seine-et-Marne (77), le plus vaste des départements d’Ile-de-France, offre un terrain de jeu infini pour les randonneurs. Au-delà de la Forêt de Fontainebleau, la Seine, ses affluents, ses étangs et ses autres court-d’eau sont propices à tracer de nouveaux itinéraires en pleine nature à moins de 80 km de Paris. Par ailleurs, le réseau SNCF ou RER permet de rejoindre facilement les gares de départ. Stéphane, guide et animateur chez Sport et IMG_3463Nature nous proposa en novembre d’aller découvrir les multiples facette du Loing et de son canal aux alentours de Morêt. (voir le volet historique ci-dessous). Cette boucle de 27 km débute  et se termine à la gare de Veneux-Les-Sablons. La topologie n’offre évidemment aucune difficulté, à part deux trois grimpettes. Rien d’étonnant d’y croiser beaucoup de promeneurs le long des berges du Loing et de son canal parfaitement aménagées et bien entretenues. Cette randonnée tranquille emprunte par endroit le GR11 et GR13B et sillonne entre de nombreux étangs  et zones marécageuses. Il fait pique-niquer aux abords des multiples barrages qui régulent cet univers fluvial.

Téléchargez le parcours en fichier .gpx ICI

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Un peu d’histoire (source Wikipedia)

IMG_3478Au début du XVIIIe siècle, le duc d’Orléans demande la réalisation d’un canal le long du Loing. La circulation des bateaux qui, après avoir emprunté le canal de Briare achevé en 1642 ou le canal d’Orléans terminé en 1691, descendent cette rivière affluent de la Seine pour approvisionner Paris et sa région, est gênée par son cours comportant des pertuis dangereux. Louis XV donne son accord au duc d’Orléans en 1719. Un canal reliant le canal de Briare à celui d’Orléans à Buges est d’abord creusé et achevé en 1721. Les travaux sur le canal du Loing, proprement dit, débutent en 1720 : le canal suit le tracé du Loing en empruntant à huit reprises son lit. Les travaux sont réalisés sous la direction de l’ingénieur Jean-Baptiste de Regemortes entre 1719 et 1724.

 

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Forêt de Carnelle, la belle randonnée du Val d’Oise (95)

carte IGN Carnelle
Une boucle de 20 km depuis la gare de Villaines-sur -Oise
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Un profil plutôt facile avec quelques bosses
Plan forêt Carnelle
De nombreux plans parsèment cette forêt . Difficile de s’y perdre !

La jolie forêt de Carnelle fait partie des petites perles que compte l’Ile de France en matière de balades et randonnées. Pour vous y rendre, il suffit de prendre le train à la Gare du Nord à Paris, direction de Luzarches. Le parcours proposé débute et se termine à la gare de Villaines-sur-Oise. (Carte Navigo ou tickets Mobilis 5 zones – 16,60€). Cette randonnée assez facile vous fera passer par le village de Saint-Martin du Tertre et le magnifique Château de Franconville , style néo-Renaissance, copie exacte de celui de Maisons-Lafittes. Il abrite aujourd’hui un centre hospitalier de longue durée. Lors de votre passage dans la forêt de Carnelle, quittez le GR1 et faites un détour par l’Allée Couverte La Pierre Turquoise. Ce sanctuaire du néolithique , long dolmen composé de 5 dalles, mesure près de 11 mètres de long. Désormais, sa hauteur ne dépasse pas 1,50m de quoi amuser les enfants en balade. Profitez de la présence des lacs alimentés par le Ru de Presles pour pique-niquer sur les rives accueillantes.  Sortis de ce joli bois parfois sillonné par des combes, vous reviendrez dans la plaine. Les cultures alternent ici avec de gros bosquets et se perdent au lointain dans une suite de vallons verdoyants. Cette randonnée de 20 km ne présente pas de dénivelés importants, certains passages peuvent devenir boueux mais rien de bien méchants. Prévoyez l’horaire de votre retour, la fréquence des trains jusqu’à Paris n’est pas très bonne (toutes les heures) .

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La signalisation typique des carrefours importants dans les forêts d’Ile-de-France
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Les chemins de randonnées passent ici par les terres agricoles . Attention aux chasseurs les week-ends !

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