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Le petit guide du guide de randonnée du dimanche

04/07/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

A l’occasion de ma troisième expérience de guide chez Sport et Nature entre Héricy à Melun (77) ce dimanche 3 juillet, voici un premier point sur cette activité passionnante.

L’organisation d’une randonnée dominicale chez Sport et Nature requiert une véritable préparation, de la réflexion, un niveau zen de vingt ans de yoga . Etudions ensemble un cas concret : Héricy-Melun, 24 km, niveau moyen, temps sec, un cocktail à la fois aérien, culturel, rafraîchissant et oxygénant sur les coteaux de la Seine rive droite. Voici mes modestes recommandations.

1) Testez la motivation des randonneurs du dimanche

Alors que mes camarades Cyril ou Stéphane proposent des kilométrages impressionnants à parcourir en deux heures, sans pause, sous le cagnard, j’ai opté ce dimanche là par une heure de RDV très avancée, c’est à dire… 8h00 gare de Lyon ! Fallait oser . Planifiez ainsi vos randos de plus en plus tôt. Si un jour, vous êtes seul en gare, la limite est probablement atteinte.

2) En donner toujours d’avantage au groupe.

Avec l’aide complice de la SNCF, j’ai eu ce jour-là la chance d’offrir aux 14 participants une excursion surprise gratuite en autobus de Melun à Héricy . Chacun a ainsi pu découvrir le parcours dans un car dit de « Substitution pour travaux » . N’hésitez donc pas à repérer les jours de grèves, les itinéraires en chantier pour pimenter vos sorties. De même, une partie du GR2 était fermé sur notre parcours. Comme nous, franchissez les barrières et offrez leurs un parfum d’aventure devenu si rare !

Parcours Héricy — Belle ballade de 25 km sur les coteaux de la Seine

3) Restez à l’écoute de l’adhérent isolé

Même si le groupe manifeste bruyamment l’envie d’avancer vite, ne jamais négliger le cas individuel, notamment le randonneur qui a oublié d’acheter sa baguette. Un petit détour d’un kilomètre par la boulangerie du village fait toujours plaisir et s’avère bénéfique pour l’économie locale.

Que faire si l’adhérent retarde tout le monde en ramassant du muguet tous les trois mètres, en rasant trois champs blé pour se faire des bouquets ou encore confond randonnée ou une étude biologique de la faune en rapportant à la maison des orvets, des insectes, des hérissons morts, des morceaux de plastique..que sais-je..?

Certains guides comme Geneviève choisissent alors l’option « recadrage », c’est à dire le petit coup gueule autoritaire qui enfonce l’adhérent un mètre sous terre mais en revanche force le respect des autres marcheurs tétanisés.

Mais après trois recadrages ? Selon moi et les principes démocratiques en vigueur dans ce pays, l’adhérent a parfaitement le droit de s’attarder. Selon les mêmes principes, j’estime que le guide a aussi le droit de l’abandonner en rase campagne, surtout s’il est jeune, en bonne santé, pas épuisé, bien nourri et en forme. Bref, qu’il se dém.. !

marcheuses — les randonneuses into the wild

4) Respectez le repos de l’adhérent (si possible)

La randonnée reste un espace convivial où règne souvent une communication débridée. Certains adhérents profitent de ces rencontres pour raconter durant 25 km non stop leurs problèmes de promotion, révéler des fantasmes sexuels incroyables, des idées politiques les plus révolutionnaires ou réactionnaires, leurs pires opérations médicales, à infliger à tous la litanie d’années où ils ont fait successivement le Maroc comme des rocks, l’Espagne en pagne , l’Indonésie avec frénésie, l’Afrique du Sud si rude, Compostelle à genoux, l’Ardèche dans la dèche, le Lubéron en rond, Oléron-Ré-Belle ile en solo, PITIE ! L’heure de la pause déjeuner pourrait être salvatrice, une heure de calme ..une seule ! Et bien non. Le recadrage du bavard s’impose ici également, hélas souvent ponctué par des échecs cuisants chez Sport et Nature .

symbole phalique — tout un symbole de liberté ..totale !

Enfin, doit-on réveiller le marcheur durant sa sieste ? C’est cruel, mais ma réponse sera : oui . Surtout si le niveau de décibels devient difficilement supportable et qu’il reste encore 15 km à parcourir et que l’unique train de retour est dans deux heures. Réveiller Edward chaque semaine reste une douleur.

5) prendre en compte le métabolisme compliqué de l’adhérent (e)

Vessie atrophiée, prostate en fin de vie, hydratation surabondante, transit suractif, je ne m’étendrais pas sur le sujet . Les pauses s’imposent, même si cela fait baisser la moyenne.

route ravagée — Les ravages des dernières inondations

6) Intégrer les nouvelles générations

Les jeunes n’hésitent pas aujourd’hui à venir côtoyer les seniors en randonnée . Bravo . Essayez donc de vous montrer accueillant, patients, compréhensifs, d’éviter le discours moralisateur délivré à vos petits enfants, même si ces nouveaux adhérents marchent en minijupe , en tong, au milieu des ronces et des orties, chattent sur Facebook ou par sms ou n’achètent pas de titre de transport !!

Merci à Eric pour son appui administratif.

Richard Kirsch

Des aventures à retrouver également sur Sport et Nature

couv 16:9 Hericy — La Seine et Marne regorge de vestiges du passé

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Ce jour-là l’Euro s’invita en rando

28/06/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

La nature, si belle qu’elle soit, a horreur du vide. Le dimanche 26 juin s’avérait dépourvu de tout programme, rien, une espèce de néant d’activités au début d’un été radieux surgi d’une éternité de pluies. Randonneuse ad dicte, Geneviève ne résista pas à l’envie de combler ce vide abyssal et d’organiser ce jour-là un parcours au départ de Nézel, au sud de Mantes-La-Jolie. Un dimanche ordinaire ? Non ! Le jour du match entre la France et l’Eire en 8^e de final de l’Euro 2016, une rencontre programmée à 15h00 ! l’UEFA ne s’était concerté avec Sport et Nature.

Tout d’abord j’ai hésité à venir. Non pas que je sois un aficionado forcené mais l’affiche avait de quoi faire vibrer mon patriotisme enfoui. Toutefois l’idée de perdre une journée de marche dans la verdure et passer 90 mn devant un écran me parut peut enthousiasmante. Alors je décidais que la France se passerait de moi et qu’elle m’attendrait jusqu’aux quarts de final.

champs blé — une rando qui sentait bon l’été retrouvé

Nous étions une vingtaine au départ à la Gare Montparnasse vers Mantes-La-Jolie, des habitués et deux jeunes nouveaux Maxime et Kimberley, frères et sœur, conquis par leur dernière sortie avec le plus beau club du monde, à savoir Sport et Nature. Parmi les absences inhabituelles soulignons celle d’Edward, ce drogué du trek ayant raté son train d’une minute. Côté encadrement Geneviève tiendrait donc la carte et Michel le portefeuille. Rigueur implacable, elle nous rappela qu’il ne fallait pas confondre balade et randonnée question vitesse. Quant à lui, il réitéra le principe fondamental de S & N : « les bons comptes font les bons adhérents. », et il fit job d’administratif avec sérieux tel le contrôleur SNCF non-gréviste verbalisant.

Trace Nezel-Orgerus — un parcours de 25 km plutôt à découvert. A éviter si canicule.

Un voyage entre Nézel et la gare Montparnasse permet sans problème de remplir une grille géante complète de mots croisés , venir à bout de quatre Sudoku force 5 ou alors de tricoter un pull manches longues taille XXL pour l’hiver ! Bref c’est du très très long. Ce trajet nous permit néanmoins de faire des commentaires très avisés sur cette compétition footballistique. Michel enregistrant ce match, il demanda à tous de s’abstenir de toutes informations sur le score durant la randonnée à partir du coup d’envoi. Maxime et moi, rigolions déjà, le jeune marcheur recevant toutes les notifications d’Eurosport sur son portable et moi celle de l’App officielle Euro 2016. La matinée se déroula à un bon rythme, Geneviève marchant toujours en tête d’une colonne de petits salopards de randonneurs mou du genoux et Michel jouant les chiens de berger sans grand succès. Les kilomètres défilaient dans les grandes plaines agricoles aux confins de Vexin. Geneviève planta le pique-nique dans le joli bourg d’Horgeville, sur la pelouse accueillante de la magnifique mairie, un ancien presbytère. Des drapeaux tricolores ornaient quelques fenêtres, on sentait la pression montée dans le groupe avec de nombreux flashes back sur les matchs passés et des visions fantasmatiques sur les suivants.

chateau rando — Horgeville, son château, sa mairie 18e , ses supporters.

L’avenir du pays , son moral, l’économie voire le destin de François Hollande semblaient en effet tenir au jeu de 22 beaux gosses survitaminés, tatoués et gominés dont la recherche dans le look capillaire reste pour moi un grand mystère. Les marcheurs les plus au fait se lançaient dans des pronostics sophistiqués ou expliquaient aux plus novices la différence entre temps additionnel et prolongations. Le parcours de l’après-midi prenait un peu de relief et de charme. Nous marchions souvent dans l’ombre des petits bosquets et les chemins vallonnés. A quelques kilomètres de l’arrivée, Michel perdit soudain tout espoir de visionner le match sans en connaître le score tant les communiqués faisaient vibrer nos portables.

Michel Epave — Michel drague la randonneuse au volant . Classe !

Maxime savait dès le début que l’on s’était chopé un penalty , je le savais aussi et quelques minutes plus tard tout le monde connaissait l’issue du match. Car à environ un kilomètre d’Orgerus le vent porteur nous fit en effet entendre une immense clameur , deux explosions de joie successives : Antoine Griezzman venait de qualifier la France. Le compteur affichait près de 25 bornes, la pression de l’enjeu était retombée, il nous restait plus qu’à faire remonter celle d’une bière fraîche à Montparnasse !

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Le pari Saint-Germain de Sport et Nature

14/06/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

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Alors que le camarade Stéphane partait à la conquête du Mont Saint-Michel à la tête d’un cortège de courageux marcheurs peu effrayés par les 44 km annoncés, Jérôme tentait un autre pari . Pour ce guide expérimenté, il s’agissait en effet d’appliquer le plan B, la stratégie anti-grève et anti crue voire anti déprime. Délaissant le Gatinais vers Etampes, véritable casse-pipe point de vue transport, Jérôme décida de traverser la forêt de Saint-Germain en solo, c’est à dire sans assistance administrative !

Allée ST G 1 groupe — St Germain? C’est tout droit.

Une poignée d’adhérents, une vingtaine exactement, avait répondu à son invitation et se retrouvèrent à Charles de Gaulle Etoile RER A en direction d’Achères Grand Cormier. Banlieusard futé et habitant Bois-Colombes (vous connaissez ? la favela de l’autre côté du périph) , j’avais décidé de ne pas passer par la case Etoile mais de me rendre directement au point de chute à une heure très très avancée , à savoir 10h33 . Fallait oser, Jérôme l’a fait. Il y a dans la vie de grands moments de solitude. Attendre seul au mauvais endroit fait partie de ces épreuves, de ces erreurs douloureuses : J’étais planté à Achères Ville !

C’est alors que mon portable sonna. Michel m’informa qu’il me faudrait près de 50 mn pour rejoindre la bonne gare entrain et rejoindre le groupe. Mission impossible. Jêrome (toujours lui) consulta alors sa carte et me fixa un nouveau point de rendez-vous à l’Etoile. Pas à la station RER , mais l’Etoile de la Garenne, en pleine forêt. Pour ceux qui connaissent ce bois, il y a presque autant d’étoiles à Saint-Germain que dans la galaxie. Tous les carrefours s’appellent en effet Etoile machin ! Je n’insisterais jamais assez, amis randonneurs apprenez à lire une carte quelle soit papier ou numérique sur votre Smartphone. Avant de partir, j’avais chargé le fond de carte au 1 :25.000^e de cette forêt (application Iphigénie IGN) et je n’eus aucune difficulté à rejoindre les copains.

Côté rando, le plan B de Jérôme offrit au moins les avantages de marcher au sec, de rejoindre facilement une gare de retour et d’offrir à tous un peu d’entraînement. Car la forêt de Saint-Germain affiche un dénivelé aussi plat qu’un électrocardiogramme de trépassé. Vue la proximité d’une immense gare de triage, ironique, Michel imaginait déjà un parcours thématique intitulé « D’une Gare RER à l’autre » . Pas une rivière, pas un lac, si ce n’est une gigantesque usine de traitement des eaux. Ces allées rectilignes sont interminables et se ressemblent toutes. Imaginez ce décor dans une grisaille tenace, un coup à vous mettre au bowling ou à l’aérobic option ambiance disco. Après une vingtaine de kilomètres au compteur, cette randonnée emprunta enfin la Grande Terrasse du Château, une jolie ligne droite de 2450 m ! pffuu . Au moment de la dispersion, les plus endurants finirent eux aussi en terrasse, mais celle du bistrot chicos de la place, devant une bière écossaise.

Texte et photos Richard Kirsch

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Grèves, crues, flotte, rando.. la soupe à la limace.

06/06/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

Passage - Miss XXXX — Première sortie avec l’Asso . Mademoiselle est servie.

Dimanche 5 juin, la Seine joue les stars à Paris en affichant un niveau historique de 6,80m et attire sur ses berges touristes et parisiens curieux . Alors que le Zouave fait le malin de l’eau jusqu’à la taille, une poignée de randonneurs de Sport et Nature font les zouaves vers Tournan-en-Brie dans la gadoue jusqu’aux chevilles.

Miss TWIX — Le pot de 1 kg de Twix , record battu.

Trace Tournan — Un peu de G14 , des PR , de longues allées , un parcours de 22 km sans difficulté .

Cela faisait deux week-ends que tous les groupes se faisaient essorer, la fréquentation des randonnées Sport et Nature atteignait son niveau le plus bas. Ce jour-là Cyril se retrouva avec 3 participants pour une rando de 34 km à Mantes et préféra annuler vu la météo et les grèves de trains. En compagnie de Marie-Françoise, j’accueillais à peine 8 randonneurs Gare du Nord au RER E pour rejoindre Emerainville en direction de Tournan-en-Brie. Dès l’entrée en forêt, une question agita mon esprit encore embrumé : était-ce vraiment une bonne idée d’aller randonner en Seine-et-Marne ? Fossés débordant, chemins parsemés de trous remplis à raz bord , arbres morts en travers, troncs couverts de mousse et attaque de moustiques géants , C’est dans un décors semi-tropical que le groupe commença une lente progression, un rythme de limace tant le sol gorgé de flotte nous collait aux baskets. Chacun sortit les bâtons de marche histoire de s ‘équilibrer . André en tailla deux ou trois et les offrit aux plus démunis. Je regardais discrètement la carte pour étudier un plan B et une fuite vers Roissy-en Brie ou Ozoir-La-Ferrière. Mais personne ne broncha. Ca pataugeait allègrement, en assurant un maximum . A la pause de 11 h, une copine sortit de son sac un pot d’un kilo de mini Twix , probablement l’effet bouffe-Tv Euro 2016 . Ce fut le quart d’heure « spécial diététique » ou chacun allait de son couplet sur le brûlage de Kcalories en randonnée . Corinne, ma petite cousine, plus geek que moi ( ce doit être dans les gènes) sortit son Smartphone pour nous informer que l’on avait déjà grillé 578,677 calories. Seulement s’exclama Marie-Françoise puis de se servir alors d’une autre barre en lançant son private joke : « Twix again ! » . Lorsque le sentier prenait des allures de piscine olympique, il fallait tailler la route par les bords entre les ronces et les branches mortes , les flaques traîtres et les limaces monstrueuses. Le passage de fossés s’avéra carrément acrobatique. Kho Lanta accès RER ! Je guettais le scoop, le moment où l’un d’entre nous allait s’étaler telle une serpillière dans une cuvette noirâtre. Il n’en fut rien. L’heure du déj approchait à grands pas et fallut trouver un endroit sec pour poser le camp de base dans cette forêt primaire de la Brie. Autant croire aux miracles. L’une de nos adhérentes me demanda alors en toute innocence de nous dégotter une table de pique-nique. Easy ! Je questionnais du regard ma carte Iphigénie sur l’Iphone . Une petit logo bleu apparu plus au sud. Qu’importe, je changeais l’allure du parcours et on fila vers notre but. La table était bien là, certes un peu vermoulue. Patrick et Marie-Françoise bâchèrent une nouvelle fois l’accessoire providentiel et tous trinquèrent au fameux porto blanc dont le niveau de réserve ne semble jamais baisser. La décrue n’est pas pour demain.

La température monta gentiment vers les 22 °C , pas une goûte de pluie ne s’annonçait à l’horizon malgré une humidité ambiante dépassant les 90 %. On quitta la forêt pour rejoindre en pleine lumière le petit bourg de Favières, le chemin se montra plus civilisé jusqu’à Tournan. Le panneau de la gare RER affichait des horaires farfelus , visiblement chamboulés par « les mouvements sociaux » comme l ‘expliquait les messages diffusés par Miss SNCF elle-même .

Nous avions près de 40 mn d’attente, de quoi décrotter nos pompes et pourrir dix mètres de quai . Marie-Françoise extirpa sa fameuse brosse magique à 1 € made in China et on se composa une tenue à peu près présentable pour reprendre le train. La machine roulait vers Paris, personne n’était vraiment certain de sa destination et où il fallait descendre. L’essentiel était de se retrouver à bord dans la bonne direction . Edward sortit de son sac un rayon complet de fruits et légumes. Les plus endurants expliquèrent six fois fois à Corinne ma cousine qu’il ne s’arrêterait pas gare de Lyon ! Le groupe explosa en cours de route dans les diverses gares, en rêvant de décrassage, de lessives, de douche ou bain chaud. Putain de nature !

Texte et photos Richard Kirsch

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Rando de l’Ourcq, take it Lizy depuis Crouy !

30/05/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

Trace Lizy — une jolie balade au Pays de l’Ourcq, 21 km sans difficulté

A l’occasion du baccalauréat, révisons les maths avec notamment l’axiome bien connu : « plus la météo est mauvaise , moins il y a de randonneurs » . Après la noyade mémorable de la semaine précédente à Rambouillet, seulement 14 adhérents fidèles et inoxydables de Sport et Nature se sont retrouvés Gare de l’est le 29 mai. Un nombre de déserteurs jamais atteint autrement dit une Bérézina en ce mois de mai pourri. Epaulé par le fringuant Eric, j’avais l’immense honneur et la délicate mission de leur faire découvrir le Pays d’Ourcq depuis la gare de Crouy jusqu’à celle de Lizy, soit 21 km. En main une vague photocopie du parcours dans son préservatif anti pluie(mais le GPS en poche ! ), je briefais brièvement ce groupe déjà très aguerri à la survie en rase campagne et dont l’ équipement irréprochable contribue chaque année à faire exploser le chiffre d’affaires du Vieux Camp ou Décathlon pour les plus pauvres. Dès notre rassemblement Gare de l’Est, j’avais pourtant remarqué qu’un marcheur n’avait pas adopté la tenue adéquate décrite dans le manuel du parfait randonneur. Tel le surfeur hawaiien perdu en ville Vincent se présentait en effet vêtu d’un short de plage des années 80 et d’un T-shirt probablement piqué à son petit neveu. Qu’importe, il avait les pompes réglementaires, déjà pas si mal.

Eric-vincent styles — Vincent, Eric , deux personnalités, deux look, une grande amitié

Groupe fontaine — Départ de Venderest avant le drame . Vincent n’ a pas encore basculé dans la fontaine !

La matinée se passa calmement, l’équipe suivant le rythme des 4 km/h annoncée dans le programme et la météo se montrant clémente. Juré , nous n’avons pas eu la moindre goutte de pluie cette journée là . Arrivé à Venderest, un petit abri accolé à la mairie se révéla l’endroit parfait pour une pause déjeuner à peine méritée mais abritée. Nous avions juste parcouru une dizaine de kilomètres avec 25 arrêts techniques imposés comme dit Patrick par les « buveuses d’eau chaude ». André avait pour l’occasion apporté un nouveau pinard de son pays, alors que Patrick tentait encore cette semaine d’épuiser son jerrican de 20 litres de Porto Blanc. Profitant de la pause, Vincent remit enfin à Patrick le pot de miel gagné lors de sa dernière kermesse. Le surfeur profita aussi des 21 km pour tracter sauvagement histoire de nous attirer à la prochaine, animée cette fois d’un poulet à la camerounaise. Une vraie promesse. Ambiance conviviale, échange de plats maison, les discussions reprirent cette fois encore sur le terrain politique, les élections se profilant à l’horizon. Deux groupes distincts émergeaient : d’un côté Vincent, Patrick et Edward, trio œcuméniquo-économico-politico dissident. De l’autre un duo tonitruant : Anne et Nicole, fanatiques d’un certain Emmanuel Macron. Les deux amazones ne l’appelaient pas d’ailleurs Macron, ni même Emmanuel mais amoureusement Manu. Des trémolos dans la voix, au bord de l’orgasme, elles évoquaient son look si sexy , son énergie, etc ..etc..On a cependant dû leur expliquer que « La grande marche » du ministre en free ride gouvernemental n’était pas un programme de rando . Lors de la seconde partie de notre parcours, le trio infernal s’en prit à un pauvre dos de panneau mentionnant « Mort à la CGT » . La tension était à son comble et il fallut que je sonne le rassemblement pour éviter la destruction d’un bien de la signalisation routière.

Le départ après le déjeuner est toujours symptomatique de grand désordre en randonnée. Les uns tardent à remballer, traînent et se perdent. D’autres comme Vincent se baignent accidentellement. Alors qu’il tentait un remplissage acrobatique d’une bouteille d’eau, notre surfeur sans doute nostalgique des flots, bascula dans la fontaine. Compatissant, Patrick lui passa un sweet shirt sec histoire de lui épargner une triple pneumonie avec complication, de quoi nous priver de sa présence plusieurs mois et plonger les groupes dans un silence disons ..inhabituel !

Cet esprit rando propre à Sport et Nature se manifesta une nouvelle fois quelques kilomètres avant de rejoindre Lizy-sur-Ourcq. Claire, jeune randonneuse, traînait en queue de peloton depuis des heures. Avec Monique à la double nationalité Poitevine/Parisienne et Maria, notre baroudeuse des sentiers, crapahuteuse du rif marocain, la prirent en main et lui insufflèrent ce moral de gagneuse qu’on leur connaît pour lui faire rejoindre la gare dans les temps. Au prix d’un dernier effort soutenu, on attrapa en effet le train de 16h20 vers Trilport et Paris Est.

trio rebelle — Vincent, Edward, Patrick , trois engagés du trek et du tract !

Edward CGT — Randonneur et militant, Ed prêt à effacer l’affront !

Ce parcours vallonné, ombragé par endroits, avec toutefois quelques passages sur routes secondaires, se termine par un long bord sur le canal de l’Ourcq, il est parfaitement balisé PR et GR et ne ni dénivelé, ni bistrot ! Quant à moi, j’ai eu beau coup de plaisir (avec Eric) à guider ce groupe sympa, une première expérience réussie. A très bientôt.

Texte et photos Richard Kirsch

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Voyage aux boues de l’enfer à Rambouillet

23/05/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

colonne marcheurs — 11 mercenaires au mental 100% inox

11 mercenaires — Michel fier de son équipe de choc.

Traditionnellement le mois de mai saucissonné de jours fériés et farci de jours de vacances, annonce la transhumance de printemps. Avec la grande classique de la Bièvre et une longue distance Sport et Nature, nous ne sommes qu’une petite douzaine à répondre à l’invitation de Michel pour une randonnée dominicale dans les Yvelines. Mais ce jour-là 11 mercenaires , dont deux nouvelles adhérentes, affichent un moral 100% inox pour se frotter à une météo bretonne et un parcours de 20 km théorique entre Le Perray –en-Yvelines et Rambouillet via les étangs de Hollande. (Et non, pas ceux du Président) . Quant à moi, j’étrenne pour l’occasion ma casquette neuve d’administratif avec pour missions la relève les compteurs dans le train au départ de Montparnasse et ramener toute l’équipe avant la nuit avec le boss.

Faudrait pas confondre petite averse et précipitation.

Capture d’écran 2016-05-23 à 20.14.51 — un parcours de 24 km de gare à gare . A faire de préférence les jours secs !

Dès la descente du train, un sympathique crachin arrose la région et incite les randonneurs à opter pour un mode étanche renforcé. C’est le grand déballage de la collection de capes de pluie infâmes, de pseudo Kway bariolés, et autres vestes plus ou moins techniques, bref le genre d’accessoires qui vous transforme le fier randonneur en pro de pêche aux moules , voire en schtroumf. Sport et Nature nétait pourtant pas la seule asso à faire le déplacement dans les Yvelines, un autre groupe super bâché affronte le GR11 . On ne le reverra pas. D’ailleurs, on ne verra plus personne tant la météo s’aggrave d’heure en heure. Au bout de 10 km marqué par une progression pénible dans la gadoue, Valentina connaît la première galère d’une série qui marquera sa journée : une jolie glissade transforme son bel imper beige en une infâme serpillière marron . La jeune femme d’origine bulgare ne se plaint pas , on la rince à l’eau minérale pour lui prouver notre compassion. Et c’est reparti mais pas pour très longtemps. En effet la loi de Murphy s’acharne sur la malheureuse ,son pied heurte une racine

Patrick bache — le camarade Patrick se met à table et affiche ses convictions.

Patrick Mc Guiv — Patrick , le MacGiver des sentiers en plein sauvetage de Valentina

perfide cachée dans la boue et une partie de la semelle se décolle de sa chaussure droite.

Ca baille un max du côté des orteils. (Cela dit une aération providentielle pour évacuer la flotte). Que faire ? C’est à cet instant que l’on reconnaît les VRAIS randonneurs, pas le style promeneur du dimanche. Patrick intervient alors sur le terrain des opérations, Son organisation forçait déjà l’admiration de tous. Pas une rando sans une rasade de porto blanc , ni un plat apéro mitonné la veille. Patrick le seul adhérent à sortir son camping-gaz dès le 1^er décembre tapant ! Alors, tel le Mac Giver des sentiers, il extirpe soudain un rouleau providentiel de scotch noir de quoi sauver provisoirement notre nouvelle amie. Car la réparation ne tient pas longtemps. C’est ici qu’une autre randonneuse aguerrie interviendra : Marie-Françoise ! Je ne reviendrais sur le contenu de son sac à dos digne des plus grandes expéditions. La Réunionnaise sortira une bande Velpo dont elle ne se sépare JAMAIS. Il est vrai qu’une quadruple entorse de la cheville avec complication est vite arrivée dans ce sport à haut risque !

ED - Cavaliers 1 — une horde de cavaliers en rando d’endurance avait bien labouré les chemins gluants avant notre passage.

Mais il faut bien poursuivre notre route, nous déjouant de tous les pièges tendus pas une nature aussi hostile que détrempée. Et pour ne rien arranger, une horde de cavaliers en trail d’endurance vient définitivement pourrir les chemins déjà labourés et gluants. Déjà les premiers mouvements d’humeur fusent au sein du groupe. Les uns criant famine, les autres s’inquiétant pour la suite de leur soirée, vu le rythme d’escargot. Stoïque et inébranlable tel le bloc de granit martelé par les flots , Michel , guide endurci par l’expérience de décennies de randonnée en groupe, écoute avec flegme les plaintes, les gémissements , rassurant l’une encouragement paternel , motivant l’autre d’une citation philosophico-psychologique dont il a le secret . Après le passage des dix huit étangs, quatorze ponts prévus au programme , analysant sa portion carte au 1 :25.000^e avec l’œil de l’expert, il décide qu’une pause déjeuner s’impose sur une ère de pique-nique de préférence civilisée. (Patrick me fit alors remarquer discrètement , que Michel lui donnait toujours l’impression de s’orienter avec une carte postale comme tout support ! )

Ed et Valentina — Edward et Valentina, rencontre chic et choc de deux styles de randonneurs . (notez le sac poubelle à la ceinture , symbole de l’engagement écolo)

La base de loisir étant fermée, le groupe opte pour une immense table en bois d’arbre massif proche d’un parking désert puis déballe son repas., Patrick et Marie-Françoise (dont l’énigmatique complicité et l’affection réciproques suscitent bien des ragots) disposèrent un paréo et une toile plastique originale sur la table en guise de nappe. En effet, ce morceau de plastic blanc décoré de tous les autocollants de contestataires des manifs résumait en un clin d’œil, le caractère anarchico- bolchévique du camarade Patrick.

Immense coup de bol, il ne plut pas durant les quarante-cinq minutes suivantes. Mais immédiatement après, un déluge de flotte nous force à lever vite le camp dans un mouvement de panique. Je consulte de temps en temps mon App Weather Pro . La météo n’allait pas du tout s’arranger. Je ne manque pas non plus de regarder discrètement le tracé de mon Gps sur Iphigénie. Que vois-je ? Toujours généreux et plein de surprise, Michel nous a offert ainsi une boucle et un détour . Son fameux « bonus-rando gratuit » estimé à environ 2 à 3 km supplémentaires. La pendule tournait et la gare de Rambouillet était encore loin. Devant l’insistance du groupe, il renonça avec sagesse à nous faire découvrir un ultime étang . Il faut avouer que question flotte, tous avaient leur dose. Afin de ménager nos dernière forces, vu l’état des chemins, on emprunta la piste cyclable pour rejoindre la ville . C’est vous dire. L’idée était de boire un verre à la gare avant de reprendre le train. Marie-Françoise affirmant que le bistrot était souvent ouvert le dimanche. Raté ! le projet est lui aussi tombé …à l’eau !!

Texte et photos Richard Kirsch

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Je l’appelle Carnelle parce que .. (randonnée itinéraire bis)

02/05/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

trace Carmelle bis — un parcours de 22 km en pleine forêt

Les plus anciens apprécieront l’allusion hilarante à la chanson d’Antoine. Blague à part, une sortie dans la forêt de Carnelle au printemps reste une vraie douceur. A l’occasion du 1er mai, Stéphanie nous avait concocté un parcours de 22 km totale nature. Nous étions une bonne trentaine de marcheurs au départ de la Gare du Nord en direction de Pessin-Beaumont dans l’Oise pour un départ à Presles. (40 mn de train, 11,60 € aller-retour ou Pass Navigo). La forêt de Carnelle reste une des grandes classiques du randonneurs et des VTT parisiens. On peut combiner les itinéraires en se baladant dans la forêt de l’Isle-Adam toute proche. Celui de notre guide du jour se faisant dans un sens anti-horaire pour varier les plaisirs avec un pique-nique prévu à l’Etang Bleu dont la couleur ..verte n’aura échappé à personne ! Le domaine étant assez petit , il a fallu donc faire une ou plusieurs boucles pour atteindre la vingtaine de kilomètres programmés. Et comme dirait Laurence , administrative du jour : » Cela permet de bronzer sur toutes les faces ! » . Le déjeuner sur la rive de l’étang étant tellement agréable sous le soleil et une légère brise que le groupe s’est un peu éternisé, histoire de faire une sieste réparatrice digne de ce nom. Côté technique, la randonnée ne présente pas de difficultés majeures. Cela dit l’enchaînement des bosses a permis d’accumuler 469 m de dénivelé positif et presque autant en descente. Toutefois les gros engins d’entretien de l’ONF ont creusé des ornières très profondes sur certains sentiers cet hiver, rendant certains passages peu agréables. Sans plus. Cet itinéraire réalisé uniquement en sous-bois sera idéal lors des fortes chaleurs estivales.

Profil Carmelle Bis — un profil amusant sans grande difficulté

Steph Cart — Briefing de Stéphanie à la gare de Presles

filles au bar — Cécile, Stéphanie et Laurence, les professionnelles de Sport et Nature en débriefing

Documentation : Carte IGN 2313 OT

Téléchargez la trace gps en .GPX ICI

Randonnées France, Randonnées IDF

Tour du Massif de Fontainebleau (TMF Etape 2)

25/04/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

Gare de Fontainebleau-Avon >>> Gare de Bourron-Marlotte (21 km)

TMF Etape 2 — Un parcours de 21km entièrement en sous-bois

Le Tour du Massif de Fontainebleau (TMF) nécessite plusieurs étapes en randonnée pédestre, environ 4 ou 5 selon le niveau des marcheurs . Pour cette seconde sortie sur le TMF, nous avons repris le départ à la gare de Fontainebleau-Avon vers 9h20 (Tarif Navigo ou Mobilis 5 zones 16,90€) . Ce matin-là les quais de la gare de Lyon grouillaient comme à leur habitude de très nombreux randonneurs matinaux , de cyclistes avec leur VTT sous le bras ou encore des grimpeurs encombrés de leur matelas. Ce sentier de Grande-Randonnée est parfaitement balisé. Il suit un bon moment le GR11.Vous le reconnaîtrez facilement par ses marques blanches et vertes. il peut arriver que l’on le perde de vue de temps en temps, mieux avoir la carte de la forêt de Fontainebleau dans le sac ou l’App Iphigénie sur son smartphone.

Profil TMF Etape 2 — Un profil plutôt sage pour Fontainebleau

Pour être honnête, je dois admettre que cette portion du TMF n’est pas la plus intéressante , mais il faut bien boucler la boucle ! Le terrain est plutôt plat hormi quelques bosses , le sentier rectiligne se perd parfois à l’horizon. Et quelques bonnes averses de grèle et un thermomètre bloqué autour de 8°c n’ont pas arrangé le moral des 30 courageux randonneurs de Sport et Nature.Bref ça pelait et nous avions tous envie de rejoindre rapidement la gare de Bourron-Marlotte.Celle-ci est située à l’extérieur de la ville.

Seuls les deux derniers kilomètres sous un soleil timide et un chemin sillonnant entre les fameux rochers nous ont redonné la pèche ce jour frisquet et grisouille. La nature en pleine renaissance afficha tout à coup un vert pétant sublime. Enfin. Prochaine étape prévue en septembre. Difficulté en prévision : il n’y a pas de gare sur le parcours avant 40 km ! Il va falloir imaginer une solution de transport.

Téléchargez la trace du parcours en .gpx ICI

Carte IGN recommandée : 2417OT 1:25.000e

Quelques infos sur la sortie :

Denivelé positif cumulé : 212 m
Denivelé négatif cumulé : 221 m
Altitude maxi : 126 m
Altitude mini : 52 m
Altitude moyenne : 85 m

Date de début : dimanche 24 avril 2016 10:05
Date de fin : dimanche 24 avril 2016 16:37
Durée totale : 06h32m42s – dont 01h54m46s de pause
Vitesse moyenne (sans les pauses) : 4.5 km/h (4h37m56s de marche)
Distance parcourue à plat : 15.97 km (3h29m40s)

Randonnées France

Meudon, Clamart, une rando de charme au delà du Périph

19/04/2016 parigot92270 Laisser un commentaire

Meudon 2016-04-17 à 19.17.09 — Une belle boucle de 17 km en combinant la forêt de Meudon et le bois de Clamart

Il y a des matins où une étrange crise de flemme aigüe venue d’ailleurs terrasse l’homme, le genre de pathologie bénigne qui vous scotche un randonneur . Alors que mes petits camarades s’engouffrent dans le RER vers Saint-Rémy les Chevreuses, je finis un petit déjeuner copieux ayant décider de me la rejouer rando-parigot en solo. Mais où marcher ce dimanche ? Comme tout flemmard, l’essentiel est de ménager tout effort mental inutile pour trouver un itinéraire sympa, à portée de scooter. Chaque brin d’herbe et chaque sentier de Ville D’Avray et ses étangs n’ ayant plus aucun secret pour moi, j’opte pour un retour vers Meudon en poussant la balade vers Clamart tout proche . Meudon est un joli et vaste espace boisé au sud de la Capitale, un de mes spots préférés dits de « proximité » . Si vous n’ avez ni scooter, ni voiture, pas de soucis, allez-y en train ou par le tram T2 . Pour rejoindre Meudon sur mon fidèle destrier noir au départ de Bois-Colombes, je rejoins les quais de Seine par la Défense. Ce trajet est déjà très agréable. Aucune trace de bouchon, je rabats le pare-soleil du casque , l’air frais s’engouffre dans mes nouveaux gants d’été ajourés , je roule serein, rythme cruising, rien ne presse, personne ne m’attend. A ma droite le Parc de Saint-Cloud semble aussi sortir du sommeil . Les joggers et VTT se partagent l’espace sous un soleil de printemps éclatant. J’apprécie toutefois mes quatre couches d’isolant (T-shirt Décathlon, petite polaire, doudoune Patagonia, veste Gore-Tex Arc’Terix), le thermomètre affiche en effet 4°c. Je choisis d’attaquer le massif forestier par la face ouest. Je gare ainsi le scooter sur le parking Nicolas de la Grande Rue, à deux pas de la gare Chaville Rive Droite, histoire de prendre le GR qui grimpe jusqu’au pont et franchit la voie ferrée. Je n’ai pas de carte papier, ni de boussole . Séquence pub. J’utilise depuis plusieurs années l’application Iphigénie (IGN) sur mon Iphone 6 . Je dispose ainsi de la cartographie toute la France au 1.2

Meudon 2016-04-17 à 19.15.24 — Meudon difficile ? Meuh non .. parfois seulement !

5.000e et celle d’Espagne . Une App à 31€/an avec les mises à jour ! Arrivée en lisière, je choisis pour un tour anti-horaire. J’envoie le logiciel , le GPS se cale , le smartphone peut maintenant enregistrer ma trace. Etant un geek de la rando, je porte aussi un podomètre-montre de poignet Géonaute Décathlon. Avantage : on ne le perd pas celui-là ! La forêt de Meudon est traversée du nord au sud par la N 118, autrement dit impossible de la franchir n’importe où. Alors il s’agit de viser un des deux ponts et un tunnel. Facile avec la carte. J’aime cette forêt de proximité, elle illustre parfaitement tout la richesse nature de l’Ile-de-France. Malgré les apparences, la région comporte 80% de bois et de terres agricoles ! Et puis Meudon a du caractère et offre aux randonneurs comme aux cyclistes des dénivelés importants pour s’amuser. Rappelons que la fameuse Bossapas (rando sportive de 33 km qui a lieu chaque année en coctobre ) passe ici et la forêt de Clamart. Je monte lentement vers le sommet de Meudon. Les sentiers sont bien entretenus et doublés parfois d’allées cavalières . En cette saison, l’ONF fait un grand ménage afin de préparer l’avenir . De nombreux arbres coupés récemment gisent encore ici et là sur les chemins. Ma montée plein Est m’offre un éventail de rayons solaire jouant avec les arbres. La nature prête à exploser hésite encore à sortir de l’hiver mais déjà toutes sortes de fleurs colorées percent au milieu des jeunes pousses de chênes, châtaigniers ou de hêtres. C’est un WE de vacances et Meudon vit ce matin là au ralenti. C’est parfait. Vers midi, j’improvise un déjeuner près d’un des nombreux étangs. Le ciel s’est couvert, les joggeurs disparaissent progressivement du décor . Je suis à la bordure Est de la Forêt et dispose de suffisamment de temps et d’énergie pour revisiter la forêt de Clamart toute proche. Depuis que je l’ai découverte lors de la dite Bossapas, j’y reviens avec le même plaisir . Ce petit univers aux abords de Paris vous séduira par sa diversité d’arbres et son relief gentiment tourmenté. J’entreprends un tour anti-horaire histoire de varier les plaisirs. La boucle mesure 8 km environ et me conduit de nouveau bers la forêt de Meudon. Un parcours sportif bien équipé offrira aux randonneurs l’occasion de tester leur forme sur divers obstacles et matériels de torture. Comme je le mentionnais le retour vers Chaville implique le franchissement de la N118 . Je décide de le faire en empruntant le pont situé au nord de la ville puis de redescendre vers le sud-ouest par le PR. Fin de la balade vers 16h, le podomètre et Iphigénie consentent à se mettre d’accord pour afficher 17,5 km. Si la distance n’est pas très longue, je ressens malgré tout une sympathique fatigue due au 700 m de dénivelés cumulés (+/-). Un soleil rasant revient en cet fin d’après-midi il joue avec un ciel plombé splendide. Je reprends les voies sur Berges par Suresnes et Puteaux. Les péniches immuables bordent les rives du Bois de Boulogne, l’air est incroyablement pur. C’est l’heure rêvée pour un thé.

Randonnées France

La 28e Route des Orgues , une randonnée sans bémol

29/03/2016 parigot92270 Un commentaire

Très beau parcours de 19 km dans la Haute-Vallée de Chevreuse

Ne cherchez pas ce lieu-dit, il n’existe pas ! il s’agit en fait du nom de la randonnée organisée depuis plusieurs années par l’Association EOL dans le but d’acquérir et doter l’église de Lévis Saint Nom d’un magnifique orgue . Cette initiative menée par le musicien Francis Vidil est une belle aventure qui débuta en 1993. Au fil des ans, l’instrument n’ a cessé d’évoluer pour devenir une pièce unique. Afin de financer le projet et entretenir par la suite l’instrument Eol organise des concerts mais aussi une randonnée pédestre dans la Haute-Vallée de Chevreuse. (20€/personne). Cette sortie désormais classique a lieu deux à trois fois par an. Elle attire parfois plus de 200 participants lors de cette très belle balade en forêt marquée par 4 à 5 pauses musicales dans les églises de la région.Au cours de ces escales, les randonneurs découvrent toutes les richesses et les facettes de cet instrument difficile au cours de mini-concerts donnés par le patron des lieux, Francis Vidil , en compagnie d’amis musiciens.

Francis Vidil en explication des cloches-tubes

Avec beaucoup d’humour et une modestie travaillée, l’organiste nous fait voyager dans un univers technique, culturel et spirituel. Sa passion pour l’instrument semble sans limite, une machine exceptionnelle mis en péril par l’apparition des systèmes électroniques dans les années 70 comme Francis Vidil nous l’expliquera toute au long de cette randonnée. Pour cette 28e édition, le parcours débuta à l’Eglise de Lévis Saint-Nom pour un concert orgue et trompette.

Le groupe d’une soixante de marcheurs s’arrêta à la pause du déjeuner à Saint-Forget.En début d’après-midi, nous avions rendez-vous à l’église de Dampierre. Cette fois l’orgue se combina à la flûte de Pan . Puis la longue colonne de randonneurs prit la direction de Notre-Dame de La Roche pour un court concert en solo. De retour à Lévis Saint-Nom, Francis Vidil et deux jeunes virtuoses se succédèrent au clavier dans des oeuvres de Heindel, Brahms et en improvisation sur des thèmes contemporains voire très jazzy. La Route des Orgues sera aussi l’occasion pour certains de découvrir un très beau parcours de rando d’un niveau moyen avec quelques longues grimpettes typiques de la Vallée de Chevreuse, rappelons-le, un site protégé.