Archives pour la catégorie Randonnées France

Idée rando de gare à gare : Bois-Le-Roi – Barbizon – Fontainebleau/Avon

rando de 22 km- – passage par les sentiers Denecourt-colinet et Barbizon.
la gare de Bois-Le-Roi

Parigot mais écolo ! Voici un nouvel itinéraire à découvrir  cet été en laissant la voiture au garage. Il suffit de prendre le train gare de Lyon en direction de Montargis et de descendre à la gare de Bois-Le-Roi. Le Pass Navigo suffit ou il vous en coûtera 17,70€ de Pass Mobilis 5 zones. Ce parcours de randonnée de la forêt de Fontainebleau présente l’avantage d’être bien abrité (plutôt agréable en cette canicule) et il emprunte les fameux sentiers historiques Denecourt-Colinet (balisés de bleu) . A mi-chemin, profitez de votre passage à Barbizon soit pour visiter une expo, soit pour prendre une bière . Vu votre tenue d’aventurier, je vous conseillerais le second choix  dans cette très chic bourgade aux abords de ce domaine de Fontainebleau. Il convient de mentionner qu’il n’y a pas de gare à Barbizon et que vous serez donc obligé de marcher jusqu’à la prochaine ! Cette randonnée de 22 km environ comprend quelques bosses et des passages par les fameux rochers fréquentés par les grimpeurs. L’occasion de transpirer encore un peu plus mais aussi de pique-niquer au frais ou de faire la sieste entre deux blocs. A ce sujet, vous passerez par le Chalet de la Caverne , une jolie buvette pour y savourer un ultime  café avant de poursuivre dans cet univers sauvage  vers la gare de Fontainebleau-Avon.

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profil de la rando depuis Bois le Roi jusqu'à Fontainebleau.
Quelques bosses pour se dérouiller les gambettes en grimpette.
Des fougères géantes cette année en forêt de Fontainebleau
La jolie mairie de Barbizon.
Une balade qui vous fera découvrir également des arbres classés « remarquables » pour leur taille ou leur âge.

Tour du Golfe du Morbihan : GR34 de Vannes à Arradon

La partie nord du Golfe du Morbihan toute proche de l’Ile aux Moines et la presqu’île de Séné. Joli parcours de 25 km.

Le GR34 se picore, se déguste au gré de son appétit de marcheur ou lorsque son envie de Bretagne devient irrépressible. Je l’ai laissé l’an dernier à Crozon dans le Finistère pour le reprendre cet  été dans le Morbihan sans le moindre ordre logique. Il faut dire que notre histoire qui débute au Mont St-Michel dure depuis bientôt cinq ans. Et assurément ce sentier côtier ne manque pas d’atouts pour m’attirer  chaque fois vers le granit des calvaires, les odeurs de goémon, les fruits de mer voire les crêperies.   Le GR34 ne se contente pas de suivre le littoral breton sur 1 800km , il propose en prime un Tour du Golfe du Morbihan, une jolie balade de 220 km, avec les îles . Cependant la « petite mer » ne m’ est pas  totalement inconnue. J’ai en effet déjà bouclé la presqu’île de Rhuys, sillonné par le passé l’Ile aux Moines, l’ïle d’Arz et remonté le sentier

Port Anna – La navigation bat son plein l’été et les places au mouillage devient chères.

de  Locmariaquer jusqu’à Crach.  Je vais donc profiter  d’un nouveau séjour à Sarzeau pour  découvrir avec Christine, la régionale de l’étape, la portion entre Vannes et Arradon par le fameux sentier côtier, soit près de 25km. C’est l’occasion de refaire un détour par les remparts et les jardins de Vannes. Ce jour de juillet la ville se réveille de ses folies de la veille. Le bal annuel des pompiers a réuni plus de 10 000 personnes et les préparatifs du festival jazz estival vont bon train. Le GR part de la rive ouest du port pour longer le bras de mer jusqu’au nouvel embarcadère. L’époque où les Vedettes Vertes appareillaient du centre est bien loin.

L ‘importante flotte  de la Compagnie des Îles  actuelle avait besoin d’espace vu qu’elle transporte désormais chaque été des milliers de touristes dans le Golfe et vers les îles d’Houat, Hoëdic, Belle-Île… Sur les premiers kilomètres le sentier est parfaitement large,  lisse, trop  aseptisé à mon goût. Il  fait ici le bonheur des joggers et des promeneurs. Il faut atteindre le bourg de Campen pour qu’il retrouve enfin un caractère plus sauvage.

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Découverte du Sentier Littoral à Saint-Raphaël

sentier littoral Esterel
un sentier côtier de 11 km, un condensé sublime des splendeurs du littoral bordant le massif de l’Estérel.

Tous ceux qui auront l’occasion de séjourner ou passer à Saint-Raphaël dans le Var ne manqueront pas une très jolie balade sur cet ancien sentier des douaniers. Long d’environ 11 km,  ce PR bien balisé de jaune vous offrira un condensé de la splendeur de la côte qui borde le massif de l’Estérel. Vous marcherez entre 4 et 5 heures au ras des flots le long de très belles propriétés datant du XIXe siècle en alternant les passages sur les rochers, les criques escarpées et de belles plages de

Le plaisir des pose-baignades dans les nombreuses criques qui jalonnent cet itinéraire.

galets ou de sable fin.  Ce PR a été très bien équipé de passerelles, escaliers, rampes, marches de ciment pour faciliter la progression aux randonneurs de tous niveaux.  Les enfants adoreront son côté « aventure  » dans les dédales rocheux où ils traceront parfois leur propre chemin en toute sécurité . A ce sujet, je vous conseillerais de porter des chaussures de randonnée ou de bons tennis au minimum. N’oubliez pas votre maillot de bain, les pauses-baignades sont de vrais délices les jours de forte chaleur. A n’importe  quel moment vous pouvez  quitter ce chemin pour rejoindre la route de la corniche puis St Raphaël,  à pied, avec votre voiture voire en transport en commun.

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Conseils pour randonner en Île-de-France malgré les grèves

Orge, blé ou seigle ? Interro en fin de rando !

En ces périodes de grèves  SNCF perlées comme des colliers de tahitiens, qui s’éternisent et nous  compliquent la life , les plus zélés d’entre nous devront encore jongler avec les RER C, D,E pour continuer à faire de la randonnée en IDF.  Qu’ils n’oublient pas également les imprévus  genre déraillement, détournement, maintenance d’aiguillage, alerte terroriste ou météo, suicides en série,  occupation des voies .. etc.. Alors , bien équipés des App pour smarphone SNCF, Vianavigo, Trancilien, RATP,  ils auront la chance de s’adonner à leur loisir dominical favori et peut-être d’en revenir dans des délais décents.

Belle randonnée de 20 km dans l’Essonnes – Facile.

Après avoir compilé votre itinéraire lors d’une task force en famille ou entre amis, doublée d’une procédure « Check, double check »,  étudiez avec soin toutes les back up  solutions, je vous propose d’essayer cette jolie balade dans l’Essonne depuis la gare RER de St Chéron et celle de Lardy. Cet itinéraire de 20 km vous fera traverser de vastes plaines céréalières et emprunter des passages épisodiques en forêt. Ne manquez pas lors  votre rando de visiter l’église de St Sulpice de Favières et déposer un cierge pour que votre w.e prochain soit placé sous de meilleurs hospices côté transport !

L’église Saint-Sulpice de Favières.

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Fiche rando St Chéron-Lardy (91)

Voie d’Arles, 955 km de Roman (et) d’aventure vers Compostelle

Pérégrination  au long cours sur un itinéraire jacquaire millénaire ponctué de bastides et d’églises, des colosses plantés dans une nature généreuse ondulée à souhait. Retour sur 36 jours de marche d’Arles à Punte La Reina en Espagne .

Pèlerin multi récidiviste à la pause qui prend la pose.

Pèlerin un jour, pèlerin toujours dit-on. Sans doute car depuis 2014 en bon récidiviste je reviens sur les Chemins de Compostelle  braver entre 700 à 1000 km d’un seul jet,  m’assurer  que la forme du senior est encore bonne.  C’est aussi le moyen de rompre  avec le quotidien durant un mois de vie nomade  ultra light ou l’essentiel se résume à marcher, se soigner et se nourrir en écartant le superflu.  Caminos de Francès, Portugais, del Norte, les chemins de la péninsule ibérique m’avaient ouvert  » la voie  » vers la Galice à trois reprises, je cherchais en 2018 un itinéraire en France. Sur le conseil de mon ami Daniel j’écartais encore de mon choix le chemin du Puy en Velay trop fréquenté et au budget hélas trop élevé pour finalement choisir la via Tolosana, c’est à dire la voie d’Arles car elle passe par Toulouse. Son originalité est de suivre intégralement le GR653 jusqu’à Punte La Reina en Espagne où arrive le Camino de Francès et ce en 5 ou 6 étapes depuis le Col du Somport.

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Explorez le Canal de l’Ourcq : Un Voyage au Fil de l’Eau

une douce et calme monotonie
Près de 97 km de balade à pied ou à vélo jusqu’à Paris

Bon d’accord , le sujet est un peu bateau. Quel parigot n’a-t-il pas randonné ou pédalé  un dimanche sur les rives du  canal de l’Ourcq  ?!  Cependant cette propriété de la ville de Paris n’ a pas toujours été un lieu de promenade, un site touristique voire une annexe de Paris-Plage sur Seine du côté de la Villette. Vous découvrirez un résumé de son histoire dans les lignes qui vont suivre.  Bref si un jour, vous êtes soit en panne sèche  d’idée de trek péri urbain, soit trop flemmard pour affronter plus de 80 m de dénivelé cumulé, prenez le train à la gare de l’Est et descendez à celle de gare de Crouy , non loin de Meaux, pour randonner sur un canal ..reposant !

un parcours de rando rectiligne à souhait
Une idée de randonnée très facile en famille.

Admirez au passage le fameux Donjon du Hussoy et en route pour par une balade radicale ..allez d’au moins  15 km sur le chemin de halage parfaitement entretenu. Avec un peu de chance vous y croiserez quelques ragondins tirant des bords ou des canards col vert en escadrille.  Attention, cependant ne vous fiez pas aux apparences de ce périple paisible . Vu le relief et le tracé,  personne n’est à l’abri d’un endormissement  soudain ou d’hallucinations  (style apparition de crocodiles)  suite à un pique-nique du midi un peu arrosé au rhum arrangé.  Si la chance perdure, tentez une visite improvisée à l’usine élévatoire de Villers-Les-Rigault . (Une charmante bourgade peuplée de Rigault et de .. pas Rigault comme dirait une amie charmante).

Le canal de l'Ourcq alimentait alors Paris en eau
Un canal destiné à l’époque pour alimenter Paris en eau.
une usine élévatoire digne de Jules Vernes
une machine élévatoire pompait, pompait…

Afin d’augmenter le débit, la machine propulsait à l’époque 500 litres d’eau par seconde de l’Ourcq vers le canal, douze mètres plus haut . Vous traverserez ensuite le village  de Isles-Les-Meldeuses, un nom qui permet un autre jeu de mots de haute volée. Au terme de ces kilomètres de méandres baignés d’une quiétude inégalée, quittez le canal pour vous enfoncer dans un univers nettement plus sauvage , la forêt Domaniale de Monceaux et ses grandes allées. Le GR11  vous mènera alors au bout de  cette aventure, à savoir à la gare de Trilport. Le train venant de Château-Thierry passe ici toutes les heures et nul bistrot à l’horizon. Bonne chance encore !

 

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Jeu-test : feriez-vous un bon guide de randonnée ?

Vous êtes un passionné de randonnée et ne manquez jamais une sortie en groupe avec votre association préférée. Et si un jour on vous demandait justement d’en prendre les rênes , quel genre de guide seriez-vous ?  Répondez à ces quelques questions, notez la réponse (a, b, c) pour chaque question sur un papier . Puis faites le total des points à l’aide du tableau et affrontez le verdict  !

1) Comment s’organisent habituellement vos randonnées ?

  • a) Je prépare mes itinéraires avec soin en étudiant la distance, le transport, le dénivelé, etc..
  • b) J’attends le mail hebdomadaire ou regarde des propositions sur le web de l’association et je suis le mouvement.
  • c) Je regarde brièvement une carte d’un parcours et je pars à l’aventure, seul ou avec des copains. J’ai le nez !

2) Sur une rando  facile de 18km , vous seriez du genre .. ?

  • a) à partir sans même un cachet d’aspirine dans le sac, sur 20 km pas de risques.
  • b) à emporter une trousse complète de premiers soins, on ne sait jamais.
  • c) à compter sur les copains, il y en a forcément un avec des médocs de base.

3) en cas de gros coup dur, genre blessure ou malaise, vous composez quel numéro de secours sur votre portable ?

  • a) Le 18, car les pompiers connaissent mieux le terrain et arrivent rapidement d’ordinaire.
  • b) le 112 , certain de tomber sur un médecin compétent.
  • c) Le 17 car la gendarmerie est présente dans toutes les campagnes et ils ont des hélicos.

4) Pour partir sur une courte randonnée dans un nouveau coin, quel genre de carte emportez-vous ?

  • a) Je n’emporte pas de carte j’ai Google Map sur mon portable. C’est moderne, gratuit et pratique
  • b) Pas besoin d’investir, je pioche dans mon imposante collection de cartes Michelin, attention ! genre précis au 1:50.000e tout de même
  • c) J’achète la carte IGN au 1 :25.000e du lieu, même si ça me coûte 10€. Je regarde aussi les App Gps de rando.

5) A quoi sert  réellement une boussole en randonnée ?

  • a) à m’orienter et me situer sur la carte.
  • b) à trouver la bonne direction sur un carrefour avec plusieurs sentiers.
  • c) à trouver le nord sur la carte, hyper important pour s’orienter.

6) Un membre du groupe que vous guidez traîne la patte et s’attarde, que faites-vous ?

  • a) Je l’attends deux, trois fois puis bon gré mal gré je l’envoie à la gare la plus proche en lui donnant quelques infos.
  • b) je l’attends et demande à d’autres marcheurs de l’aider derrière à finir la randonnée car je suis responsable de tous.
  • c) J’attends qu’il me rejoigne et je le recadre car il retarde le groupe. Il n’avait qu’à lire le programme.

7) Il est à peine midi le groupe a parcouru ce matin seulement 10 km plutôt difficiles . Ca commence à râler car ils sont fatigués et un peu affamés . Que faîtes-vous ?

  • a) Ils me connaissent et j’avais prévu de faire 13 km sur les 26 du programme, ils attendront !
  • b) je cherche immédiatement un coin sympa pour le pique-nique.
  • c) Il est vraiment tôt, je fais le bilan global de l’état des troupes et prends une décision.

8) lors d’une bifurcation mal fléchée vous avez perdu 4 membres du groupe. Que faîtes-vous ?

  • a) Je demande si quelqu’un possède le portable d’un des attardés et j’appelle pour faire le point.
  • b) j’attends deux minutes et repars, pas question de pénaliser le groupe pour quelques attardés qui ne suivent pas les consignes.
  • c) J’arrête tout le monde et on attend patiemment que les attardés rappliquent.

9) Fin de la rando, vous êtes complètement crevé et bien paumé sur votre carte ! Un membre sort son GPS et conteste vos décisions . Votre réaction ?

  • a) Je me concerte avec lui et je prends seul le choix de la direction pour rentrer.
  • b) Je lui fais totalement confiance et remets le destin du groupe entre ses mains.
  • c) je lui dis de se mêler de ses affaires, le guide c’est moi !

10) C’est le moment de choisir un itinéraire pour votre prochaine mission de guide. Vous décidez ..

  • a) de reprendre un parcours connu et le faire en sens inverse pour varier le plaisir.
  • b) de chercher  et proposer un nouveau parcours , jamais testé.
  • c)  de choisir un parcours déjà fait et d’opérer quelques modifications histoire de faire neuf .

VERDICT (page suivante)

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Quand la rando se mord La Queue en Yvelines

randonnée en boucle depuis la gare de Garancière-la-queue-les-yvelines
Un parcours de 26km sans grandes difficultés

Gare de Garancières – La Queue-Lez- Yvelines, point de départ et d’arrivée d’une rando dominicale en ile-de-France , autrement une boucle ! Il vous faudra environ 45 minutes pour rejoindre le bourg à partir de la Gare Montparnasse. (Navigo ou pass jounalier Mobilis) . Cette jolie et longue randonnée vous fera découvrir le sud du domaine de Rambouillet en traversant notamment la forêt des Quatre Piliers.

randonnee en ile de france avec quelques belles fermes
Passage par quelques anciennes fermes

Cet itinéraire alternant les parties boisées et quelques plaines emprunte plusieurs tronçons du GR22 . Le petit ru dénommé le Grapelin est un endroit idéal pour pique-niquer  à proximité de l’Etang Neuf.  Cette région  verdoyante est d’ailleurs parsemée de marais et autres ruisseaux. Après les pluies des dernières semaines, quelques chemins étaient encore gorgés d’eau. Ce jour-là, un véhicule d’une association pour handicapés s’y est irrémédiablement embourbé jusqu’à l’essieu -avant.

petit ruisseau nomme le Grapelin près de Gambaiseul
Le Grapelin

Malgré nos efforts et sans matériel, rien n’y a fait. Seul un tracteur ou une dépanneuse a sans doute pu les sortir de ce mauvais pas. Cette randonnée de 26 km ne présente ni  de difficultés majeures en terme de dénivelé ni hélas d’intérêts culturels ou historiques notoires. Il s’agit avant tout d’une escapade  100% nature qui vous mobilisera toute une journée. Chacun pourra y apporter ses propres variations de sentiers en étudiant la carte du coin ao 1:25.00Oe. Cependant la D112  à quatre voies traverse ici cette zone, donc étudiez bien vos points de passage pour la franchir soir par les rares passerelles ou souterrains. Bonne balade dans les Yvelines !

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Randonnée hivernale à Paris : Explorations sous la neige

Paris, à 8 h d’un matin glacial, XVIIIe arrondissement , je quitte la rue Doudeauville encore épargnée par les bouchons. Exotisme garanti à tous les numéros. Là, les échoppes maliennes, congolaises, sénégalaises ou ivoiriennes lèvent une à une leur rideau de fer  sur des étals bariolés, ici, les ateliers de couture ne tarderont pas à les suivre. Puis voici les comptoirs minuscules d’import-export France-Afrique qui attendent une heure décente pour lancer le  business. Dans ce quartier encore désert  de jeunes chinoises frigorifiées  au destin sans issue guettent le client peu exigeant, le premier ou le dernier d’une journée ordinaire . butte montmartre, paris enneigé, randonnée parisienneLes macs blacks  du coin ne font pas dans la tendresse.  « Nouvelle offensive du froid« , nous répètent les journaux depuis des semaines, le pays peine à sortir de l’hiver. Une  couche de neige fraîche a  en effet repeint le décor. Alors chacun balaie devant sa porte, gratte et casse la croûte . Car sur les trottoirs les passants emmitouflés hésitent, tâtonnent , testent l’asphalte incertain. Même scénario urbain, Paris lave plus blanc à chaque averse blanche nos âmes de citadins en jouant un moment les stations de  sports d’hiver. Courte illusion d’une évasion inaccessible pour beaucoup et aussi début du cauchemar pour d’autres,  tant ces flocons légers ralentissent un trafic déjà dense sur les périphériques, les autoroutes, ou retardent les trains. Lire la suite Randonnée hivernale à Paris : Explorations sous la neige

GR13 : lâche ta Souppes y’a du bouleaux à Nemours !

randonnée Souppes Nemours Seine-et-Marne

foret de Nemours- randonnee sur le GR13
La forêt de Nemours..on the rocks

Il y a des randos qui vous tirent de l’hibernation et vous redonnent la pêche pour  une semaine. Celle-ci fait partie des anti -dépresseurs qui devraient être remboursés par la Sécu car  son efficacité  dépasse les 250%  ! Ce dimanche -là j’avais volontairement écarté le parcours commando de 27 km à Rambouillet proposé par Cyril de Sport et Nature pour suivre  celui de Geneviève, sympathique guide, également active auprès des Amis de la Nature, une organisation orientée  davantage « sénior ++ « . (dixit GH). J’avais convaincu Christine d’y participer en lui jurant que la météo serait magnifique, les chemins asséchés et que les 22 km en forêt de ..Fontainebleau seraient une partie de plaisir. Nemours.. Lire la suite GR13 : lâche ta Souppes y’a du bouleaux à Nemours !